co to jest

[...] ty nas nie rozumiesz poprostu. Dużo ludzi własnie ćwiczy tylko po to by sie poruszać, odreagować stres codziennej pracy, dla zdrowia, niekoniecznie dlatego, żeby mieć wizualne efekty. edit:Jak zrozumiesz jaka jest różnica między wędkarzem a rybakiem, tak wtedy zrozumiesz o co nam chodzi... Zmieniony przez - El Lobo w dniu 2006-09-27 20:08:18

Luzik, każdy lubi co innego A moim idolem jest Godzilla - zawsze zazdrościłem, że jak szła to pękały pod nią płytki chodnikowe

Nie ma co narzekac na Bd. Biore teraz testabol 200, i mete 10mg jestem 4tydz. i pompka jest niezła... Jak to ktoś wcześniej napisał moze walone ale grunt ze rośniesz

[...] to bierz FBW. Ewentualnie, jak się uprzesz na split, to zmień rozkład na np. push/pull/legs. A co do FBW-brakuje w nim izolacji na triceps, podczas gdy izolacja na biceps jest...+ Dałbym przysiad w zestawie B na samym początku. A wiosłowanie daj sztangielką jednorącz, albo sztangą. No i przedział nie musi być 12-15...Nawet przydałoby się [...]

spanikowałeś a niepotrzebnie tak jak ci mówili miałeś bak pumpsy co jest normlane przy większości ph dlatego jeśli ktoś z was wchodzi na epi to radze na te 6 tyg odpuścić ciągi i ciężkie siady .pamiętam że na epi nie mogłem oderwać 150 kg w ciągu z ziemi gdzie normalnie robiłem tym ciężarem pewnie 12 powt z dużym zapasem

najgorsze jest to ze cykl na m-droll bralem rowno z moimi dwoma kumplami i oni mieli te same sajdy co ja wiec to nie byl przypadek ze bolala mnie glowa,serce i jajka to poprostu jakis szmelc a pisza ze to klon superdrola.To byl moj 4 ph jaki bralem.Pierwszy wziąlem 4 lata temu max lmg z ALRI masakra zaden ph tak nie dzialal na mnie poprostu kosa [...]

[...] i dodajesz co wolisz: masło, oliwę, skwarki z boczku z cebulką itd. 100 gram suchych strączków wchłania spokojnie po ugotowaniu i zmiksowaniu około 50 gram tłuszczu tak, że jest on ledwo wyczuwalny. 4. Tłuste mięso - karkówka, żeberka. A jak ci nie wchodzi to może ci wejdzie rolada z nadzieniem z mielonego boczku :-D 5. Osławiona jajecznica - [...]

Zapewne błędem jest u Ciebie popychająca myśl w dalszym objadaniu się, na podstawie której kolejny "smakołyk" to nie wiele przy tym co już zjadłaś. W taki sposób ciężko będzie Ci wyjść z błędnego koła.

A co on robokop?! Wydaje mi się że trochę w tym jest koloryzacji bo znam też koleszke który zawsze dobrze wyglądał zawsze miał progres dołożył alko i często fast food i zalalo go, wiec nie wydaje mi się ze przy takim trybie życia wygląda jak "Arni" przechodząc do końcowej wypowiedzi widzę ze ciągnie Cie do tych imprez i alko wiec to już Twoja [...]

A co on robokop?! Wydaje mi się że trochę w tym jest koloryzacji bo znam też koleszke który zawsze dobrze wyglądał zawsze miał progres dołożył alko i często fast food i zalalo go, wiec nie wydaje mi się ze przy takim trybie życia wygląda jak "Arni" przechodząc do końcowej wypowiedzi widzę ze ciągnie Cie do tych imprez i alko wiec to już Twoja [...]

[...] jadasz i skonfrontować to z obliczonym zapotrzebowaniem kalorycznym. Powyższy schemat na pewno do poprawy. Po treningu daj porządny posiłek, nie jogurt z bananem i chleb - jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, więc musi być odpowiednio zbilansowany,co również tyczy się oczywiście całej diety. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-12-08 [...]

Z DZIAŁAJĄCYCH: Chaos&Pain Cannibal Inferno ECA T-5 Zion Labs(czarne opakowanie)-sam brałem,na 100% jest tam efka.Pierwsze porcje GOD MODE,tunnel vision,niesamowite skupienie.Podkręcało mi temperature o 1.1 stopnia,tnie niesamowicie(pierwszy tydzień pas centymetr na dzień/dwa).Jak chcesz zachować moc cały czas,to dałbym do tego ketotifen. Wciąż [...]

jak nie wiesz w jakim kierunku isc ze sylwetka to zaloz temat w dziale Junior lub trening dla poczatkujacych i wrzuc swoje obecne foto sylwetki, a my ocenimy czy jest sens redukowac czy tez budowac mase miensiowa:-) jak zgromadzony masz fat w znacznej ilosci to budowac miensie bedzie ciezko i konieczne bedzie zredukowanie tluszczu, jak nie jest to [...]

łał hehehhe no i potwiedziło sie że nic o tym nie wiem. Mi chodzi o to że co 6 tygodni ciężkiego treningu jest tydzien odpoczynku. chcem naprawde ciężki trening żeby miec maxymalne efekty. Trójbój zamierzam trenowac przez długie lata i własnie chcem zaczać. Akle nie mam odpowiedniego treningu dla mnie wiec prosze o pomoc w ułożeniu treningu na 5 [...]

Uriel widocznie w twoim regionie meta jest po 30zl bo u mnie chodzi od 60 po nawet 75 zl . No ale jezeli juz jestesmy przy temacie mety to chcialem sie dowiedziec kilku rzeczy. Mogłby mi ktoś dac rozpiske w jakich dawkach stosowac ją i co na skutki uboczne oraz ten clomid kiedy i w jakich dawkach ?? Prosze was o szczere odpowiedzi Acha [...]

0,6 to ciezko, lepiej 0,7 poniewaz jest -dluzsza -grubsza co przy oleju ma znaczenie lepiej jak igla troche wystaje ze w razie zlamania wystaje i mozna wyciagnac z miesa.

nie wiem co jest modne teraz fakt ze mix węgli i bialek - i ew leucyny - to rozwiazanie korzystne aktualnie jem 20 - 25g glukozy + 5 leucyny + 10g bcaa extra wczesniej jadlem wpc+rodzynki+bcaa oba rozwiazania dobre

350mg co 2 dzien to nie jest malo

[...] 3) Czy kurczaka calkowicie moge zastapic ryba? (Powiedzmy 2 razy w tygodniu) 4) Czy moge jeść wołowine? Jezeli tak to jak czesto? Raz, dwa w tygodniu? I jaka wołowina jest najlepsza, z tabeli ponizej wynika ze chyba udziec. https://dl.dropbox.com/u/4768106/from%20nl10%20to%20nl50/wo%C5%82owina.PNG 5) Jezeli musze spozywac 3 razy dziennie [...]

Witaj. Ja bym zostal mimo wszystko przy trecku. Obie firmy które wymieniasz nie są aż tak godne zaufania w moim odczuciu jak właśnie trec. Oprócz smaku myślę że ważniejsza kwestia jest to co jest w środku produktu jeżeli chodzi o ilość bialka